Dieta. In latino e greco antico questa parola significava “modo di vivere”, con particolare riferimento alle abitudini alimentari. In italiano corrente il termine “dieta” è utilizzato per indicare prescrizioni alimentari specifiche per ottenere determinati risultati sul proprio fisico. Soprattutto in questo periodo l’argomento è molto gettonato, ma anche molto delicato. Tutte le “diete” vecchie o nuove che siano, aggiornate o meno alle nuove conoscenze, a scapito o discapito della salute a lungo termine, mancano dell’imprinting educativo e riflessivo e quindi non produrranno sostanziali cambiamenti; speculano piuttosto sulle aspettative e...
I SOGGETTI IN CAMPOEnte Fiera
L’Ente Fiera organizza eventi per muovere un’economia: quella dell’indotto del turismo fieristico e congressuale di un’area come quella di Rimini. Movimenta persone e lo fa con...
Casi clinici in palestra. Sesta serie – 12 nuovi casi
Autori: Alessandro Lanzani e Michele Pitti
Alea edizioni, maggio 2012 21 euro, 128 pagine
La sesta serie di “Casi clinici in palestra” prosegue una delle collane di maggior successo nella recente storia del fitness professionale. I casi sono trattati con approccio scientifico e concreto. Gli autori forniscono quelle soluzioni di metodo necessarie ai personal trainer per gestire con responsabilità e successo le infinite varianti di persone che si iscrivono in un centro fitness a seguito di un problema motorio. I CASI ANALIZZATI IN QUESTO VOLUME
Distorsione di ginocchio nello sportivo ...
FITMED on-line n.5 - 2012
Il nuovo magazine per l'aggiornamento professionale Maggio 2012
E' possibile ordinare i libri, videocassette, corsi multimediali direttamente presso di noi via telefono 02 58112828, via fax 02 58111116 oppure via e-mail ordinilibri@professionefitness.com
Corso Operatore di Fitness Metabolico Corso multimediale a distanza.
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la scheda dedicata
Casi clinici in palestra.
Sesta serie – 12 nuovi casi di Alessandro Lanzani e Michele Pitti
La sesta serie di “Casi clinici in palestra” prosegue una delle collane di maggior successo nella recente storia del fitness professionale. I casi sono trattati con approccio scientifico e concreto. Gli autori forniscono quelle soluzioni di metodo necessarie ai personal trainer per gestire con responsabilità e successo le infinite varianti di persone che si iscrivono in un centro fitness a seguito di un problema motorio.
Taping Kinesiologico, il Metodo Koreano Manuale pratico di applicazione nello sport moderno
di Rosario Bellia, Associazione Italiana Taping Kinesiologico®
Il Metodo Koreano, seguendo i principi della MEDICINA TRADIZIONALE CINESE, della NEURODINAMICA, delle CATENE CINETICHE e delle FACILITAZIONI MUSCOLARI PROPRIOCETTIVE, intende affrontare in modo globale la sintomatologia prodotta dalle patologie da sovraccarico funzionale nello sport, sia durante la fase di rieducazione, che durante quella agonistica, per supportare l’atleta durante la performance, ponendo la massima attenzione sull’analisi delle catene cinetiche e sulla biomeccanica del gesto sportivo.
L’applicazione del taping kinesiologico nella traumatologia sportiva di Rosario Bellia e Francisco Selva Sarzo Associazione Italiana Taping Kinesiologico®
ll taping kinesiologico è una tecnica per migliorare la limitata mobilità articolare e stabilizzare l'attività muscolare, contribuendo a produrre una “modulazione” del tono.
Questo manuale fornisce gli elementi necessari per realizzare le più svariate applicazioni specifiche per i traumi sportivi e aiuta a fornire le competenze necessarie per svolgere la corretta applicazione del bendaggio in una visione neuromuscolare.
Come strutturare un corretto programma di allenamento funzionale incrociato. Per personal trainer, istruttori, preparatori atletici.
Prendiamo i “grandi classici” del training: allenamento con i pesi, corsa, bicicletta e nuoto. Integriamo le diverse attività in un unico programma articolato, che stimoli tutte le qualità motorie, aggiungendo esercizi specifici presi dalla chinesiologia rieducativa...
Manuale per istruttori, personal trainer, riabilitatori
Sono passati ormai 13 anni dalla prima stesura di questo libro. E sono cambiate molte cose. Nelle palestre si è imposto il cardiofitness, l’indoor cycling; le strutture si sono rinnovate e gli ambienti sono migliori di qualche anno fa. Ormai i frequentatori sono diversi per età, sesso, ruolo sociale e motivazioni.
Quanto può essere utile l’acqua nella ripresa funzionale e motoria? Molto secondo l’autore, che propone in questo volume di facile consultazione più di sessanta esercizi e tecniche di nuoto antalgico, realizzabili in qualsiasi tipo di piscina, per la prevenzione e la cura delle algie lombari.
L'allenamento della mobilità dell'apparato locomotore
di Massimiliano Gollin
Il libro "L'allenamento della mobilità dell'apparato locomotore" rappresenta un valido sussidio per quanti, allenatori, istruttori, fisioterapisti, studenti di Scienze Motorie e operatori specifici di settore, intendano occuparsi, a diverso titolo, di mobilità articolare e di flessibilità muscolo-tendinea. Utilizzato come manuale, è un utile strumento operativo per la creazione di tabelle di allenamento personalizzate.
La serie inquadra le principali patologie dell’apparato locomotore. Per ognuna di esse sono descritte anamnesi ed esame obiettivo motorio, sono individuati gli obiettivi da raggiungere, sono tracciate le linee guida del protocollo di lavoro attraverso gli esercizi consigliati e quelli da evitare
Cosa serve per diventare Personal trainer? Partendo da un’analisi storica della professione, il libro risponde a questa domanda illustrando le competenze tecniche, psicologiche commerciali e manageriali che il professionista deve possedere.
CONSAPEVOLEZZA come fondamento del benessere. ALIMENTAZIONE FUNZIONALE per la salute. ATTIVITÀ FISICA per la migliore condizione di forma. Contributo per vivere meglio e per chi si occupa della Salute e del Benessere altrui
Il Benessere Possibile è un diritto e una responsabilità.
Investire le proprie risorse fisiche. mentali ed economiche in una nuova impresa nel fitness rappresenta oggi una sfida difficile e stimolante allo stesso tempo che. condotta con i mezzi adeguati e con un buon grado di determinazione e buon senso può garantire a chi decide di affrontarla piena soddisfazione personale ed economica.
Per istruttori. manager. personale di vendita e personal trainer. Il mondo del fitness è in costante cambiamento e tutto ruota sempre più intorno a un unico centro: il cliente. Cosa fare. come fare per soddisfarlo? I trucchi non funzionano più: è il suo benessere. è il piacere che ricava dal frequentare il club a ingenerare e sostenere la sua soddisfazione.
Trattamento miofasciale per lo sportivo
di Roberto Dagani
Il testo corredato da 220 foto. 30 tavole anatomiche e diversi disegni. espone in maniera chiara ed esaustiva le tecniche manuali di base e avanzate per il detensionamento miofasciale a indirizzo sportivo studiate specificatamente per il ripristino dell'equilibrio tensionale della rete fasciale. condizione indispensabile per l'ottimizzazione della funzionalita' del gesto sportivo
Il corso per operatore di Fitness Metabolico rivoluziona l’approccio e la metodica di lavoro nei centri fitness, fornendo gli strumenti di lavoro necessari per realizza... >>
I recenti casi di morte improvvisa di noti sportivi riaprono il dibattito sui livelli di monitoraggio e prevenzione per i praticanti di attività fisica e sport. ... >>
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L’evento, rivolto a responsabili, presidenti e amministratori di centri fitness, mira a illustrare le novità giuridico-fiscali per le associazioni e societ&agrav... >>
La Scuola di Professione Fitness sta ampliando la sua offerta formativa di corsi e stage di formazione professionale. Per questo inserirà nuovi docenti nel suo t... >>
La frequenza di infortuni all’articolazione del ginocchio è particolarmente elevata nella popolazione degli sportivi, sia a livello amatoriale che ... >>
Si estende così il "dominio" della malattia anche ai sani. Un esempio per comprendere meglio la questione in un recente articolo del Corriere della Sera dal tit... >>
Si chiama “indice di fiducia dei consumatori” il parametro che misura la propensione alla spesa dei cittadini. Questo indice è calato sensibilmente in Euro... >>
Per cervicalgia si intende una sintomatologia dolorosa che interessa l’apparato muscolare cervicale, senza che vi sia stato un effettivo trauma diretto o comunq... >>
La Promozione Sportiva Dilettantistica fa parte integrante delle attività istituzionali degli Enti di Promozione Sportiva. ASI (Alleanza Sportiva Italiana) ricon... >>
A tutti i nostri corsisti, che hanno superato l’esame di fine corso e hanno ottenuto il diploma.
Ma complimenti anche a quelli che non ce l’hanno fatta, o che... >>
Con sedi a Chicago e Las Vegas, il centro fitness ha aperto i battenti lo scorso autunno e ci si può iscrivere solo se si hanno almeno 50 libbre (22,6 kg circa) da per... >>
Secondo alcune interpretazioni, una profezia Maya indica nel 21 dicembre 2012 il verificarsi di un evento apocalittico che potrebbe determinare la fine di questo mondo. Ma ... >>
Gli esseri umani sono dotati di un minor grado di bilateralità rispetto agli altri animali e ben presto sviluppano una preferenza laterale che riguarda l’utilizz... >>
Cambiare stile di vita dopo la diagnosi di diabete di secondo tipo potrebbe migliorare gli esiti della malattia, ma non ci sono ampi studi che mettono a confronto i risultati... >>
Dedichiamo l’ultimo numero dell’anno a un grande speciale su coordinazione ed equilibrio.
Le capacità motorie sono suddivise in condizionali (organico ... >>
Titolo ardito, si potrebbe obiettare. Invece ci sono argomenti: eccome!
Per prima cosa va segnalato che alcuni fattori di rischio sulle malattie cardiovascolari sono pr... >>
È ampiamente dimostrato che le attività fisiche praticate in età giovanile contribuiscono a uno sviluppo armonico dell’organismo sia sul piano morf... >>
Appartengo a quella numerosa popolazione di ex sportivi che ha ceduto al lavoro e alla famiglia il tempo per praticare un po’ di attività fisica, ma ha serbato l... >>
Mentre l’effetto che il lavoro con i sovraccarichi ha sul muscolo è facilmente ben compreso e accettato, i suoi effetti benefici sui fattori di rischio per l... >>
La forza è la capacità neuro-muscolare di vincere una resistenza esterna o di opporsi a essa. Per generare le differenti espressioni di movimento... >>
Si è recentemente svolta a New York (19 – 20 settembre 2011) una riunione dei vertici ONU per definire l'agenda internazionale in merito alla prevenzione delle m... >>
Uno studio che descrive un campione di utenti afferenti al servizio di Medicina dello Sport ne indaga abitudini sportive e alimentari, con particolare attenzione alla cultura... >>
Decidere di ampliare il proprio target di utenza ai soggetti con problematiche legate alla sindrome metabolica non implica solo l’apprendimento delle conoscenze tecnich... >>
L'International Life Sciences Institute (ILSI) ha recentemente pubblicato sul Nutrition Reviews uno studio sulle ricerche scientifiche riguardanti tutti i prodotti co... >>
Con la ripresa delle attività scolastiche, si ritorna a discutere sul “peso della cultura” che i bambini e i ragazzi devono portarsi sulle spalle. Pur sfat... >>
In principio c’era il muscolo e i pesi per allenarlo: i clienti erano i culturisti. Poi venne il cardiofitness: i clienti erano potenzialmente tutti, di fatto i perform... >>
MyBack è un attrezzo con cui si possono svolgere esercizi di stretching e scarico della schiena in modo semplice ed efficace. Contrariamente agli articoli antigravitaz... >>
MyBack® è un attrezzo sportivo certificato secondo la normativa europea relativa alla sicurezza degli attrezzi da allenamento ed è stato studiato per svolgere ... >>
La persona colpita da lombalgia deve essere aiutata a gestire responsabilmente la sua disfunzione e a prevenire eventuali ricadute future. Componenti essenziali del programma... >>
Concludiamo con questo numero dedicato agli arti inferiori i Focus sull’allenamento e la rieducazione funzionale dei diversi distretti muscolari. ... >>
La gravidanza rappresenta una situazione particolare, durante quale la vita del feto è strettamente dipendente dalla vita della madre. La capacit&agra... >>
La Scuola di Professione Fitness inaugura, con 4 seminari dedicati alla formazione in ambito amministrativo, societario e finanziario, condotti dal dott. Luca Mazzotti, la... >>
Le dislipidemie sono forse l'aspetto più caratteristico ed emblematico della sindrome metabolica. Sono essenzialmente un fattore di rischio asintomatico... >>
Lo yoga è una tecnica universale che si sperimenta e si rivela solo attraverso la pratica (sadhana) costante. Le sue origini si perdono nella notte dei tempi; il ter... >>
Rimini Wellness, alla sua sesta edizione, non riesce a camuffare la drastica contrazione del mercato del fitness professionale. Forse si poteva fare di pi&ugra... >>
Ogni macrociclo viene suddiviso in uno o più mesocicli (Matwejew, 1980) con le seguenti caratteristiche:
- è suddiviso in piccoli cicli, detti microcicli, c... >>
Non possiamo strutturare un’analisi isolata della regione lombare, in quanto praticamente tutti i muscoli che compongono le sue catene muscolari hanno almeno un’i... >>
In molti programmi dietetici o di regolazione alimentare, i carboidrati (o glucidi) sono quasi sempre connotati da valenza negativa, imputati di essere i responsabili dell&rsq... >>
L’articolazione della caviglia è una delle articolazioni maggiormente interessate a eventi traumatologici lesivi durante la pratica sportiva. Queste lesioni inter... >>
Con una crescita del 9,2 per cento nel numero di visitatori (58.100) e del 3,7 per cento di espositori (560) si è chiusa la ventiseiesima edizione del Fibo, il salone ... >>
Migliorare la performance atletica è desiderio di molti sportivi, qualsiasi sia l'attività svolta e qualsiasi sia il livello raggiunto, amatoriale o agonistico.... >>
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