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Sono aperte le prescrizioni low cost per il nuovo Corso di FITNESS TRAINER 63° edizione. Formazione e certificazione per istruttori in centri fitness.

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Abbiamo aggiornato tecnologia e contenuti e corso di formazione per Operatori di Fitness metabolico. In particolare le novità sono 3 : - drastica riduzione del costo di iscrizione ( €. 499 tutto incluso). Promozioni particolari per i diplomati della scuola di  Professione fitness fino al 31 marzo. - inserimento di due serate di lezione diretta per segnalare le priorità, rispondere alle domande e accompagnarvi nello studio di tutto il materiale fornito in chiavetta usb immediatamente fruibile e che consiste nel manuale e nei video esplicativi. - Inserimento del materiale digitale in un unica chiavetta Usb conn maggiore praticità e fruibilità. Le due serate sono martedì 4 marzo e martedì 18 marzo presso la sede di via Orseolo 3 Milano. dalle 20,30 fino alle 22,30. Per le iscrizioni dei diplomati  è sufficiente l’invio della ricevuta di pagamento  a infoscuola@professionefitness.com  con allegati i dati anagrafici  codice fiscale o partita iva  e mail e cellulare. [caption id="attachment_36" align="alignnone" width="89"] fitness metabolico[/caption] Pagamento con conto corrente bancario : Conto corrente 48054 Intestato a: Alea Edizioni Banca Popolare di Milano Ag. 7 Codice IBAN: IT 43 Q 05584 01607 000000048054 Inviaci via fax al n°0258111116. Il corso per Operatori di Fitness Metabolico ha come obiettivo quello di specializzare l'istruttore di fitness e il personal trainer nel servizio di personal trainer metabolico. Il personal metabolico sarà in grado di gestire con professionalità successo e sicurezza delle ore individuali di personal metabolico, delle miniclassi di fitness metabolico, e i criteri per la gestione di classi fitness metabolico E' un corso serio e concreto per gestire in sicurezza e con successo i soggetti sedentari e affetti da diabete, ipertensione, obesità, ipercolesterolemia ovvero la sindrome metabolica. L'autore è il Dr. Alessandro Lanzani, medico specialista in Medicina dello Sport e in ortopedia, responsabile dal 1985 della Scuola di Professione Fitness e autore di numerose pubblicazioni.   [caption id="attachment_36" align="alignnone" width="89"] fitness metabolico[/caption] Il corso contiene numerosi strumenti assolutamente nuovi ed originali come: - l'anamnesi metabolica ovvero una griglia di domande selezionate per misuarare il livello de sedentarismo e di presenza della sindrome metabolica; - i nuovi strumenti di misura per gestire in sicurezza le persone: i FIX;le nuove misure oltre il B.M.I. il B.F.I. (body fat index implementato dal dr. Lanzani), e il G.R.I.  l'indice di rischio globale. - Le unità motorie ovvero i protocolli di lavoro standard per le diverse qualità motorie: forza, resistenza e mobilità; - il diario metabolico per registrare l'attività svolta e coinvolgere il soggetto metabolico; - i protocolli di lavoro per le lezioni standard dettagliati per le prime dodici lezioni di personal metabolico; Modalità di utilizzo -       il corso può essere attivato in qualsiasi momento
- oltre alla copia cartacea con la parte di testo per una consultazione immediata come quella di un libro potrà accedere alla chiavetta digitale usb  con tutti i contributi video delle lezioni frontali, delle diapositive e dei contributi audio;Il corso consta di circa 400 contributi video e audio.
- -       A chi è rivolto? - A tutti gli operatori del settore fitness. Personal Trainer, laureati in scienze motorie, diplomati ISEF, Massofisioterapisti, Fisioterapisti e istruttori di Fitness.
- Il corso non è consigliato a professionisti che non abbiano conseguito già  certificazioni nell'ambito del fitness professionale e che non abbiano acquisito esperienza nel fitness tradizionale. Requisiti I requisiti sono soprattutto di natura tecnico e  relazionale. Il corso è particolarmente adatto a istruttori capaci e desiderosi di implementare il proprio bagaglio professionale.  Disponibilità a cambiare mentalità e stravolgere certezze, umiltà di riconoscere l'ignoranza che è dentro di noi e l'entusiasmo di trasferire nuove conoscenze ai soggetti più fragili dal punto di vista psicofisico. Durata del corso Il corso necessità di circa tre mesi per un paio di ore al giorno per circa due giorni alla settimana. Naturalmente il tempo di assimilazione dipende dalla frequenza e durata di studio e consultazione dell'opera. Durante il corso che è del tutto nuovo come approccio e metodologia sono richieste brevi verifiche  sui fondamentali della fisiologia anatomia e biomeccanica che, pur non essendo trattate nel corso possono richiedere qualche ripasso. Costo una iscrizione singola: €. 499 (IVA inclusa)  la quota è comprensiva di un kit completo. Per i diplomati della scuola di professione fitness  €. 449 questa promozione riservata ai corsisti della scuola scade il 4 marzo 2014: - iscrizione alla scuola - l'opera completa su supporto digitale chiavetta USB e il manuale mastro stampato in digitale - 1 passaporto metabolico di esempio per la compilazione del diario metabolico. -  due workshop tecnici di due serate accesso all'esame finale (a Milano) per il conseguimento della certificazione di Operatore di Fitness Metabolico (da fare entro un anno dall'acquisto del corso). Sessioni d'esame ogni 2 mesi pubblicate sul sito o telefonare alle  02 58112828.
spedizione gratuita Programma attenzione i Dvd sono stati sostituiti da un'unica chiavetta  la suddivisione degli argomenti è rimasta la stessa. DVD 1 cap 1 Obiettivo del corso
cap 2 La sindrome metabolica
cap 3 I soggetti metabolici (1)
cap 4 Il soggetto metabolico (1)
cap 5 Prestazione e capacità
cap 6 Ambiente motorio
cap 7 Manifesto fitness metabolico
cap 8 Esercizi e interattività (1) DVD 2 cap 1 Fitness metabolico (1)
cap 2 Fitness metabolico (2)
cap 3 Le qualità motorie
cap 4 Equilibrio funzionale
cap 5 Fitness Funzionale
cap 6 Fitness Terapia
cap 7 Accreditamento istituzionale
cap 8 Esercizi e interattività (2) DVD 3 cap 1 F.M. & Diabete
cap 2 Linee guida
cap 3 Evidenza clinica
cap 4 F.M & Ipertensione
cap 5 Linee guida
cap 6 Evidenza clinica
cap 7 Dai test ai fix
cap 8 Esercizi e interattività (3) DVD 4 cap 1 F.M. & Cardiopatie
cap 2 Linee guida
cap 3 Evidenza clinica
cap 4 F.M. & Dislipidemie
cap 5 Linee guida
cap 6 Evidenza clinica
cap 7 Body Fat Index (B.F.I.)
cap 8 Esercizi e interattività (4) DVD 5 cap 1 F.M . & Obesità
cap 2 Linee guida
cap 3 Evidenza clinica
cap 4 F.M. & anoressia, ortoressia
cap 5 F.M & Artrosi e
cap 6 F.M & Osteoporosi
cap 7 Evidenza clinica
cap 8 Esercizi e interattività (5) DVD 6 cap 1 Anamnesi metabolica (6.1.)
cap 2 Anamnesi metabolica (6.2.)
cap 3 Alimentazione metabolica
cap 4 Fix di forza
cap 5 Fix di mobilità
cap 6 Fix di resistenza
cap 7 Fix antropometrici
cap 8 Esercizi e interattività (6) DVD 7 cap 1 Unità Motorie (U.M.)
cap 2 U.M. di forza
cap 3 U.M. di resistenza
cap 4 U.M. di Mobilità
cap 5 U.M. di coordinazione
cap 6 Aspetti psicologici
cap 7 Attività motoria e prevenzione
cap 8 Esercizi e interattività (7) DVD 8 Cap 1 Passaporto Metabolico
cap 2 Passaporto Metabolico
cap 3 Protocollo Personal Metabolico
cap 4 Formazione staff commerciale
cap 5 Comunicazione Metabolica
cap 6 Fitness metabolico
cap 7 Codice Deontologico
cap 8 Esercizi e interattività (8) Certificazioni Per conseguire la certificazione è necessario superare l'esame che verte nella discussione di una tesina concordata precedentemente. Viene rilasciato il diploma di Operatore di Fitness Metabolico con una valutazione in centesimi. Se per motivi diversi non si è superato l'esame è possibile poterlo ripetere previa prenotazione in segreteria allo 02 58112828.  " ["post_title"]=> string(24) "Fitness metabolico 2014 " ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(4) "open" ["ping_status"]=> string(4) "open" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(23) "fitness-metabolico-2014" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(65) " http://www.professionefitness.com/2013/05/il-fitness-metabolico/" ["post_modified"]=> string(19) "2014-02-22 16:42:49" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2014-02-22 15:42:49" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(41) "http://www.professionefitness.com/?p=2041" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [3]=> object(WP_Post)#6532 (24) { ["ID"]=> int(2028) ["post_author"]=> string(1) "1" ["post_date"]=> string(19) "2014-02-13 13:07:05" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2014-02-13 12:07:05" ["post_content"]=> string(2177) "Si è conclusa con successo la 61° edizione del corso  di formazione di fitness traine della scuola di Professione Fitness. Sabato 8 febbraio si sono tenuti gli esami per la certificazione in fitness trainer e pubblichiamo qui di seguito i nuovi Istruttori certificati dalla scuola di Professione Fitness. Questo corso è stato particolarmente attento ativo e partecipativo sicuramente i nuovi fitness trainer avranno la possibilità di svolgere con serietà e professionalità il ruolo per cui si sono formati. Ecco qui di seguito l'elenco con il voto conseguito. Sabato 15  ferraio presso la sede di via Orseolo 3 - milano inizia la nuova sessione del corso di formazione di fitness trainer. Baggioli Christian     85 Barravecchia Edoardo  340 5123862      85 Barzaghi Elena         75 Bassetti Luca           95 Castro Medina Karin Karina        76 Catania David  76 Ciardi Antonio         75 Corda Andrea         70 Di Cianni Alessandro       100 LODE Esposito Carlo Antonio        100 LODE Ferrera Davide     100 Fino Kevin       90 Gabardi Luca      100 LODE Gallucci Alessandro          100 LODE Gasparetto Federico       62 Grammi Giuseppe        90 Ignatyev Andriy        65 Jesi Luca     90 Kopo Rejdon    70 La Spina Silvia     100 LODE Lissoni Stefano       60 Locati Monica       100 Magames Gabriella      100 LODE Maisto Roberto       80 Monteleone Andrea       100 Paleari Andrea       70 Pistacchia Alberto     100 LODE Radice Pietro      94 Recalcati Emanuela   72 Saita Alessandra     86 Sartori Marco     70 Valli Valentino      78 Villa Marco       85 Vitali Mattia       74" ["post_title"]=> string(15) "Fitness Trainer" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(4) "open" ["ping_status"]=> string(4) "open" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(15) "fitness-trainer" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2014-02-17 14:04:14" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2014-02-17 13:04:14" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(41) "http://www.professionefitness.com/?p=2028" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [4]=> object(WP_Post)#6531 (24) { ["ID"]=> int(2015) ["post_author"]=> string(1) "1" ["post_date"]=> string(19) "2014-01-13 12:36:10" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2014-01-13 11:36:10" ["post_content"]=> string(2510) "Certificati medici non agonistici e defibrillatori: nuove norme verso una nuova prevenzione , questo è il titolo del convegno organizzato a Milano dalla Polisportiva Garegnano 1976. 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La soglia anaerobica. Il professor Conconi introdusse questo concetto negli anni 80. Brevemente la frequenza cardiaca sale progressivamente con l’aumentare dei carichi, poi ad un certo punto la frequenza cardiaca non sale più e la linea che la descrive su un grafico diventa orizzontale. In quel momento second Conconi e molti dei commentatori aumenta in maniera esponenziale la concentrazione dell’acido lattico e si finisce in acidosi con le conseguenze del caso. Ad esempio queste sono le prime righe di definizione di soglia anaerobica secondo wikipedia : “Nella medicina sportiva la soglia anaerobica o soglia del lattato, o in inglese lactate threshold o anaerobic threshold o LT, è un indice che determina il livello massimo di sforzo fisico che l'organismo può sostenere senza accumulare acido lattico e ioni idrogeno (H⁺) nel sangue e nei muscoli[1], oppure il livello di intensità dell'attività fisica di durata oltre il quale il metabolismo energetico passa dall'affidamento al sistema aerobico verso quello anaerobico (lattacido).” Definizioni simili si trovano in molti altri articoli. Detta cosi si potrebbe pensare che l’acido lattico non si accumula gradualmente e invece cosi non avviene si passa dalle concentrazioni basali a quelle massimali con gradualità in maniera tanto più veloce quanto meno un soggetto non è allenato. Poi il metabolismo anaerobico lattacido funziona sempre anche in condizioni di riposo tanto è vero che c’è una concentrazione minima di lattato anche a riposo prodotta appunto dal metabolismo anaerobico lattacido. [caption id="attachment_1994" align="alignnone" width="466"] corso di formazione della scuola di professione fitness - clicca qui[/caption] Il criterio dirimente è quello di riserva funzionale di ogni soggetto è più piccola se uno non è allenato e più grande se allenato. Dipende da un’alta capacità di trasportare ossigeno su tutta la filiera del trasporto dell’ossigeno dalla respirazione ai mitocondri cellulari ove appunto avviene la glicolisi aerobica ovvero il metabolismo aerobico che necessita di ossigeno. Quello che nelle infinite valutazioni si è perso è che la frequenza cardiaca ha un suo limite imposto dalla struttura anatomica e idraulica del cuore. In altre parole una pompa con un muscolo che contrae se stesso riducendo il volume di atri e ventricoli, con valvole e arterie che sopportano una certa pressione, con vene e arterie di un certo calibro e un liquido ( il sangue che ha una certa densità ) non si possono superare e mantenere frequenze cardiache superiori a duecento battiti al minuto. Sono più di tre contrazioni al secondo occorre avere il tempo per riempire contrarre e svuotare. E tutto questo in tre decimi di secondo è piuttosto complicato, un miracolo di equilibrio tra forza contrattile, dimensioni e liquido. Per questo ad un certo punto la frequenza cardiaca raggiunge il suo massimo e la gettata cardiaca pure. Il trasporto dell’ossigeno è strettamente correlato alla gettata cardiaca. Ricordo che la gettata cardiaca è un volume in litri che si calcola la gettata pulsatoria di ogni sistole per la frequenza cardiaca. Per questo la capacità di produrre energia in modo aerobico è legata al limite della gettata cardiaca che si raggiunge con la propria frequenza cardiaca massimale. Possibilità di aumento energetico possono arrivare dalle quote residue disponibili dal metabolismo anaerobico lattacido e questo genera un accumulo più veloce del dell’acidosi. Un soggetto con basso trasporto dell’ossigeno ha una piccola riserva funzionale raggiunge velocemente il limite di frequenza cardiaca e completa il fenomeno di aumento della concentrazione di acido lattico molto più velocemente di un soggetto allenato con alto trasporto di ossigeno. Per questo la soglia è un concetto improprio, inesistente, particolarmente impreciso e fuorviante. Gli allenamenti performanti ad alta frequenza cardiaca sono utili per gli atleti agonisti ma le frequenze di riferimento possono essere trovate per approssimazioni successive. Per correzioni successive verificando la capacità del soggetto di resistere a frequenze perimassimali. Anche perché la capacità di resistere ad alte concentrazioni di acido lattico è una variabile soggettiva molto ampia. La percezione e la resistenza alla fatica sono sottese alla motivazione del soggetto e anche alla capacità di smaltimento dell’acido lattico che sono molto diverse da soggetto a soggetto. Anche questa proprietà cambia con l’allenamento e può essere incrementata. Non esiste una formula matematica o un grafico risolvente esiste invece un metodo di continue verifiche dove test e allenamento si intersecano di continuo tenendo conto anche di variabili reali. Condizioni ambientali, stato emotivo del soggetto, stress psicologico e stress fisico. Il calcolo schematico della frequenza cardiaca massimale è solo un indicazione generica. Il mitico 220 – l’età è un’approssimazione con variabili soggettive del 10% e oltre. Serve a dire che un umano di 50 anni può arrivare a circa 170 bpm. Di fatto tra i 50 si trovano persone che arrivano a 155 o a 185, il punto è che non lo sappiamo prima bisogna provare e approssimare con quel soggetto. Sempre che non sussistano altri limiti legati all’all’apparato locomotore o altri organi ed apparati. per cui la generalizzazione della formula ha un valore puramente indicativo di orientamento generale. Non vale mai per il singolo che può essere ampiamente sopra o sotto la stima generale e con un’ulteriore variabile di tolleranza alla lattacidemia. Un approccio pragmatico più semplice e non semplicistico permette di affinare le frequenze perimassimali per l’atleta d’élite. Un approccio dogmatico e mitologico invece permette di scrivere articoli e trattati (come questo modesto contributo) ma non di essere più efficaci nell’allenamento. Scrivere sui metabolismi energetici dà ruolo al tecnico ma non migliori i risultati dello sportivo. E come si sa, a noi umani il ruolo “ci piace tanto”. Alessandro Lanzani medico specialista in medicina dello sport." 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"Il concetto di salute è in mano a Big Pharma che è la somma delle aziende che si occupano nel mondo di diagnosi, monitoraggio e terapia. Questo business vale 1.000 miliardi di dollari, di cui più di 300 destinati a attività di marketing. Ed è in questo marketing che si crea il concetto di salute o di malattia non finalizzata al benessere delle persone, ma al profitto di queste aziende. " Il Passaparola di Alessandro Lanzani, Medico, specialista in ortopedia e medicina dello sport   http://www.youtube.com/watch?v=xbfn4Xt2JCw   [caption id="attachment_1983" align="alignnone" width="512"] industria delle malattie Alessandro Lanzani[/caption]   "Un caro saluto agli amici del blog di Beppe Grillo, sono Alessandro Lanzani, medico sportivo, mi occupo da anni di salute e di prevenzione, sono qui per un nuovo concetto di salute e di prevenzione, diverso da quello imposto "dall’industria delle malattie". Come siamo trasformati da sani in malati? Attraverso un concetto molto semplice, l’estensione del dominio di malattie. Si prendono dei parametri vitali come la pressione arteriosa, la colesterolemia, la glicemia e si abbassano questi parametri trasformando d’amblèe milioni di persone da sani in soggetti a rischio, e da soggetti a rischio in malati. Questa è un’operazione applicata a livello globale, fatta di finanziamenti, risorse economiche a fondazioni mediche, di congressi, fino alla corruzione nei casi più gravi degli stakeholder e degli opinion leader che promuovono un nuovo concetto di malattia estesa, anche con parametri bassi che coinvolgono le linee guida, cui tutto il mondo medico dovrà adeguarsi. Nel 1984 il limite tra colesterolemia accettabile e non accettabile aveva un valore pari a 240, nel 2013 è passato a 200 e sarà ulteriormente abbassato a 180/190. E' dubbio il reale vantaggio del miglioramento di un singolo parametro, eppure si agisce così: si spezzettano i tanti valori di rischio, si attribuisce un significato di malattia a ciascuno di questi valori e ci si dimentica di un approccio globale che riguarda sia il singolo, sia l’ambiente e le condizioni di vita in cui vive. Tutto questo aumenta a dismisura il bilancio delle spese dei singoli Stati, anche l’Italia ha subito questo processo, un esempio? Un singolo fattore di rischio trasformato in malattia? Il colesterolo e una intera classe di farmaci che si occupano non di ridurre una malattia, ma un fattore di rischi: l’ipercolesterolemia. I farmaci sono le statine, ebbene dal 2003 al 2013, per le sole statine la spesa farmacologica italiana è stata di 7/8/9 miliardi. Altri esempi. Sono stati abbassati i valori di glicemia normale: da 126 a 110 a 100; lo stesso è avvenuto con i valori di pressione arteriosa minima normale: da 90/95 degli anni '80 siamo arrivati a un 80/85. Nell’ambito della psicologia è stata inventata la sindrome da deficit di attenzione. Per questa nuova malattia negli Stati Uniti sono stati messi sotto terapia milioni di bambini che hanno l’unico torto che hanno di essere vivaci e sono solo in rarissimi casi aggressivi. Alla base di tutto c’è una grande operazione di persuasione di massa. Il sistema di Big Pharma utilizza la ricerca scientifica, la congressistica, la cultura accademica fino alla comunicazione mediatica di massa, e tutto questo è finalizzato alla trasformazione di rischi in malattie, il rischio viene frammentato, moltiplicato, aumentato nel suo potenziale effetto patologico e promosso a patologia per tutti. Dobbiamo ribaltare questa logica attraverso l’estensione del dominio di salute. Non possiamo sottovalutare i rischi, ma l’operazione incongrua è spezzettarli e trasformarli in malattie, noi dobbiamo unificare i rischi attraverso il concetto di benessere e qualità della vita, globalizzando in un approccio unico la salute che è un diritto e non un’occasione di profitto. Si può cambiare tutto con una politica pubblica che abolisce il profitto dalla salute. Bisogna incidere alla radice del concetto di salute. La salute è qualità della vita, è ambiente, è lavoro, è tempo libero, risorse economiche per poter avere cura della propria persona. La salute è una politica pubblica di servizio al cittadino che esclude le logiche di profitto e che dà qualità e quantità della vita. 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Sono aperte le prescrizioni low cost per il nuovo Corso di FITNESS TRAINER 63° edizione. Formazione e certificazione per istruttori in centri fitness.

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