07/03/2014 La Scuola

Corso di FITNESS TRAINER 63° edizione

le date di ottobre e le prescrizioni low cost

redazione

Corso di FITNESS TRAINER 63° edizione

Sono aperte le prescrizioni low cost per il nuovo Corso di FITNESS TRAINER 63° edizione. Formazione e certificazione per istruttori in centri fitness.

Il corso per fitness trainer della Scuola di professione fitness è tradizione Il primo risale al 1984 , serietà e innovazione dei contenuti didattici.  La 63° edizione del corso che ha formato migliaia di istruttori è pronta e calendarizzata in più sono già aperte le prescrizioni che permettono l’accesso completo al corso con tariffe low cost estremamente vantaggiose.

Data inizio: sabato 18 ottobre 2014 – durata: 13 sabati – sede: Milano.

Info tel. 02 58112828 – info web: infoscuola@professionefitness.com

A chi è rivolto?

Il corso per la formazione e certificazione di Fitness Trainer è rivolto a tutti gli appassionati di fitness. Sempre più numerosi i diplomati ISEF e i laureati in scienze motorie scelgono questo corso per il completamento della loro preparazione specifica in ambito fitness.

Programma

Il corso di fitness trainer è articolato in 13 incontri di una giornata ciascuno, con lezioni teoriche, laboratori di anatomia e seminari tecnici con l’utilizzo di supporti multimediali. Le lezioni si svolgono sempre di sabato con cadenza settimanale è necessario frequentarne almeno l’80% per poter accedere all’esame di fine corso per conseguire la certificazione di Istruttore di Fitness Trainer.

Parte teorico-scientifica
– Anatomia umana dell’apparato locomotore: ossa. articolazioni. tendini. legamenti e muscoli.
– Anatomia funzionale: apparato locomotore del sedentario. dell’amatore e dell’atleta agonista.
– Fisiologia della contrazione muscolare e metabolismo energetico.
– Biomeccanica del movimento: caratteristiche fisiche del movimento umano. Biomeccanica irrazionale: esercizi corretti e controindicati.
– Studio degli attrezzi e delle loro modalità di utilizzo: manubri. bilancieri. panche. poliercoline.
– Analisi dei frequentatori del club: diverse tecniche d’allenamento per differenti categorie di persone.
– Tecniche e metodologie d’allenamento: come costruire una tabella personalizzata.
– I paramorfismi: asimmetrie della colonna vertebrale. lordosi e cifosi. scapole alate. Come modificare l’allenamento.
– Alimentazione: nozioni fondamentali della fisiologia della nutrizione. Esigenze specifiche degli atleti: gli integratori alimentari e i prodotti farmaceutici. Le diete ipocaloriche associate all’attività fisica.
– Doping: gli anabolizzanti e l’ormone della crescita. Gli effetti indesiderati e quelli collaterali. i rischi a breve e a lungo termine.
– Anamnesi motoria ed esame obiettivo motorio: indicazioni sulle modalità di protocolli da attuare per la stesura del programma d’allenamento.
– Il recupero funzionale dell’atleta infortunato: indicazioni e limiti per un’attività fisica mirata.

Laboratori di anatomia e seminari tecnici con la visione di supporti video

Come lavorare su:
– addominali e paravertebrali
– cingolo scapolare
– pettorali e dorsali
– arti superiori
– arti inferiori
– Cenni di ginnastica correttiva. antalgica e stretching
– Come costruire un programma d’allenamento
– Allenamento cardiovascolare con l’utilizzo del cardiofrequenzimetro
– Esame obiettivo motorio

Responsabile didattico.
Dottor Alessandro Lanzani. Medico specialista in medicina dello sport e ortopedia: direttore della scuola di professione fitness.

 

corso di fitness trainer

corso di fitness trainer

 

Preiscrizione  low cost entro il 31 marzo 2014 solo 399  euro  tutto incluso.
La prescrizione   da accesso a tutti i servizi del corso, la quota scontata deve essere saldata in un unica soluzione entro il 31 marzo 2014.

N.B. La prescrizione non è rimborsabile in caso di mancata partecipazione dell’iscritto.

Per tutte le informazioni clicca qui 

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