Metodo e creatività.
Nozioni tecniche ed esperienze espressive. Condizionamento atletico e divertimento. Per formare il ruolo multidisciplinare dell'insegnante di materie aerobiche con un apprendimento veloce. efficace. completo e professionale.:: PROSEGUI CON L'ISCRIZIONE ::
A chi è rivolto?
a tutti gli appassionati di fitness e in particolare alle persone che amano le discipline musicali.
Durata del corso
Il corso è articolato in 7 incontri di una giornata ciascuno, con lezioni teoriche e pratiche. Le lezioni si svolgono al sabato dalle ore 10:00 alle 17:00 circa. E' necessario frequentarne almeno l'80% per poter accedere all'esame di fine corso per conseguire la certificazione di Istruttore di Aerobica e Discipline Musicali.
Costo
La quota di partecipazione al corso è di: 396 euro (Iva inclusa) + di 30 euro di iscrizione alla scuola (se dovuta). per iscrizioni entro il30 settembre; 436 euro (iva inclusa) + 30 euro di iscrizione alla scuola (se dovuta). per iscrizioni dopo il 30 settembre. La quota è comprensiva di:
accesso alle lezioni
materiale didattico
kit congressuale
partecipazione agli esami di fine corso per il conseguimento della certificazione di Istruttore di Aerobica e Discipline Musicali.
Modalita' di iscrizione:
Versamento
Conto corrente postale n° 26993204
Intestato ad Alea Edizioni, via Sapeto, 5 20123 Milano
Inviaci via fax al n°0258111116, o via mail a infoscuola@professionefitness.com, la fotocopia della ricevuta del versamento con il nome dell´iniziativa scelta e i tuoi dati personali completi di un recapito telefonico e un'e-mail (codice fiscale e/o partita IVA obbligatori).
Bonifico bancario:
Conto corrente 48054
Intestato a: Alea Edizioni Banca Popolare di Milano Ag. 7
Codice IBAN: IT 43 Q 05584 01607 000000048054
Inviaci via fax al n°0258111116, o via mail a infoscuola@professionefitness.com, la fotocopia della ricevuta del versamento con il nome dell´iniziativa scelta e i tuoi dati personali completi di un recapito telefonico e un'e-mail (codice fiscale e/o partita IVA obbligatori).
Programma
Parte tecnico-pratica
- Anatomia di base con riferimento a: apparato scheletrico. osteoarticolare e muscolare.
- Traumi più frequenti in palestra.
- Motivazione. capacità comunicative e responsabilità dell'istruttore.
- Postura e allineamento.
- Riscaldamento e passi base.
- Lo studio della musica: effetto della musica sul corpo e sulla mente: come scegliere i brani giusti in ogni occasione.
- Il cueing.
- Movimenti controindicati e regole di sicurezza.
- Ripasso / studio dei passi base di aerobica e step
- Come costruire ed evolvere una coreografia.
- Blocchi pari/dispari: come utilizzarli.
- Tonificazione & allungamento dei principali gruppi muscolari a corpo libero e con piccoli attrezzi.
- Interval training e circuit training
- Composizione delle lezioni cardiovascolari e di tonificazione.
Certificazioni
Per conseguire la certificazione è necessario superare l'esame che verte in due fasi: Quiz a risposta multipla e prova pratica. La prova scritta (quiz) prevede 30 domande a risposta multipla. Superata la prima fase dei quiz, si accede alla seconda fase che è prettamente tecnico-pratica. Solo dopo aver superato le due fasi dell'esame viene rilasciato il diploma di Isrtuttore di Aerobica e Discipline Musicali con valutazione in centesimi. Se per motivi diversi non si è superato l'esame è possibile poterlo ripetere in maniera GRATUITA nella sessione successiva.
Al superamento dell’esame finale ti verrà rilasciato il diploma. I diplomi rilasciati da Professione Fitness sono accreditati dall’U.S. Acli. ente di promozione sportiva riconosciuta dal Coni.
Orari
Milano. a partire da sabato 20 febbraio 2010
10.00 -13.00 14.00 - 17.00 circa
Saper analizzare e comprendere la postura di un soggetto è la tappa obbligata per elaborare un programma di allenamento davvero "personal". Per maggiori info clicca qui
Data Inizio: sabato 16 Ottobre 2010,
Milano
Sede: la sede vi verrà comunicata entro 10 giorni dalla data di inizio del corso. Per maggiori informazioni clicca qui
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