100 quiz, serie 1
Manuale di cardiofitness
Prodotto 40/53
Autore: Giulio Sergio Roi Alea Edizioni: 2004 Pag: 235 Indice degli argomenti: clicca qui per scaricare il pdf
Primo capitolo: clicca qui per scaricare il pdf Seconda edizione completamente aggiornata del libro adottato da tutti i professionisti del fitness, affonta in modo completo ed esaustivo il cardiofitness, inteso come esercizio per il benessere di tutto l’organismo. Il Fitness è una cultura che deve crescere insieme agli sviluppi tecnologici: un esempio tra tutti è l’evoluzione che ha avuto il monitoraggio della frequenza cardiaca in questi anni e che permette di realizzare allenamenti selettivi ed efficaci con gli agonisti che con gli appassionati. Il dr Roi, Direttore del Centro Studi Isokinetic di Bologna, è uno dei massimi esperti in Italia della Fisiologia dell’allenamento. Specialista in Medicina dello Sport, studioso di metabolismo energetico, segue atleti di alto livello di diverse discipline ed è anche esperto di metodiche isocinetiche per lo sviluppo della forza.
Prodotto inserito in catalogo marted́ 24 marzo, 2009.
L' alimentazione dell'atleta. Vol. 1
Lipocardiofitness
99 Esercizi Addominali
Allenamento estetico
Trattamento miofasciale per lo sportivo