Playagym

21.00EUR

Autrice: Tiziana Scalambro

Alea Edizioni: 2002

Pag: 157

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Una disciplina ginnica innovativa, creata appositamente per la spiaggia, propone esercizi specifici sviluppati in armonia con l’ambiente marino. In questo volume sono raccolte le informazioni relative all’insegnamento della ginnastica in spiaggia e ai benefici psico-fisici che da questa si possono trarre. Il lavoro si rivolge a istruttori, insegnanti, allenatori, ma anche a tutti coloro che curano la propria salute e forma fisica e sono innamorati del mare.

CONTENUTI
Che cos’è la Playagym e a che è diretta
Comandi e durata
La respirazione e la voce
Le 5 fasi e il controllo degli addominali
Coreografia e animazione
Informazioni operative e gestione degli imprevisti

L’autrice
Tiziana Scalambro

Istruttrice di ginnastica aerobica, ha tratto dalla propria formazione sportiva multidisciplinare i tratti portanti della Playagym che, messa a punto con un team di esperti, si è rivelata vincente. Attualmente è istruttore federale di Playagym e presidente della Playagym Internatinal Federation & Summer Sport, con sede in Italia.


Da inserire:

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  • Prodotto da: Alea Edizioni


Prodotto inserito in catalogo lunedì 28 settembre, 2009.

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