Descrizione

Novità assoluta per il corso di fitness trainer arrivato alla sua 60esima edizione, e che, per la terza volta viene eseguito con una formula intensiva concentrata su 5 weekend più il giorno dell’esame. Questa nuova formula è stata programmata su le molteplici richieste pervenuteci da parte di tutti coloro i quali hanno esigenze lavorative e di spostamenti.

A chi è rivolto?

A tutti gli appassionati di fitness. Sempre più numerosi i diplomati ISEF e i laureati in scienze motorie scelgono questo corso per il completamento della loro preparazione specifica in ambito fitness.

Durata del corso 

Il corso è articolato in 11 giornate, con lezioni teoriche, laboratori di anatomia e seminari tecnici con l’utilizzo di supporti multimediali. Le lezioni si svolgono di sabato e domenica con cadenza quindicinale. E’ necessario frequentarne almeno l’80% per poter accedere all’esame di fine corso per conseguire la certificazione di Istruttore di Fitness Trainer.

Orari: dalle ore 10.00 alle 13.00 e dalle ore 14.00 alle 17.00.

Calendario

Sabato 11/05/2013
Domenica 12/05/2013
Sabato 25/05/2013
Domenica 26/05/2013
Sabato 8/06/2013
Domenica 9/06/2013
Sabato 22/06/2013
Domenica 23/06/2013
Sabato 6/07/2013
Domenica 7/07/2013
Sabato 20/07/2013 giornata d’esame

Costo

499 euro (iva inclusa) entro il 30 aprile
599 euro (iva inclusa) dopo il 30 aprile

La quota è comprensiva di:
accesso alle lezioni, dispense ad ogni lezione, partecipazione agli esami di fine corso
nel caso  la certificazione non venga conseguita al primo esame è previsto un secondo esame gratuito alla sessione successiva.

Programma

- Anatomia umana dell’apparato locomotore: ossa. articolazioni. tendini. legamenti e muscoli.
- Anatomia funzionale: apparato locomotore del sedentario. dell’amatore e dell’atleta agonista.
- Fisiologia cardiovascolare e metabolismi energetici.
- Biomeccanica del movimento: caratteristiche fisiche del movimento umano.
- Studio degli attrezzi e delle loro modalità di utilizzo: manubri, bilancieri, panche, poliercoline.
- Analisi dei frequentatori del club: diverse tecniche d’allenamento per differenti categorie di persone.
- Tecniche e metodologie d’allenamento: come costruire una tabella personalizzata.
- I paramorfismi: asimmetrie della colonna vertebrale. lordosi e cifosi. scapole alate.
- Alimentazione: nozioni fondamentali della fisiologia della nutrizione.
- Doping: gli effetti indesiderati e quelli collaterali, i rischi a breve e a lungo termine.
- Test di valutazione funzionale: mobilità, stretching, forza. criteri di scelta.
- Anamnesi motoria ed esame obiettivo motorio: indicazioni sulle modalità di protocolli da attuare per la stesura del programma d’allenamento.

Laboratori di anatomia e seminari tecnici.

Docenti

Alessandro Lanzani, Medico Sportivo e Ortopedico
Edoardo Lanzani, Medico Ortopedico, esperto in rieducazione funzionale
Francesco Capobianco, Massoterapista, Idroterapista, personal wellness trainer
Michele Pitti, Operatore metabolico, personal fitness trainer

Certificazioni

Per conseguire la certificazione è necessario superare l’esame che verte in due fasi:

Quiz a risposta multipla e colloquio orale. La prova scritta (quiz) prevede 50 domande a risposta multipla. Superata la prima fase dei quiz, si accede alla seconda fase che è prettamente orale. Solo dopo aver superato le due fasi dell’esame viene rilasciato il diploma di Istruttore di Fitness Trainer con una valutazione in centesimi. Se per motivi diversi non si è superato l’esame è possibile poterlo ripetere in maniera GRATUITA nella sessione successiva.

La certificazione del corso per istruttori di fitness trainer è riconosciuta da:

- Scuola di Professione Fitness

- UISP sport per tutti ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI