Corso di FITNESS TRAINER 65° edizione. Formazione e certificazione per istruttori in centri fitness

Data inizio: sabato 17 ottobre 2015 - durata: 13 sabati - sede: Milano.

Info tel. 02 58112828 - info web: [email protected]

Quota iscrizione:
599 euro (iva inclusa) Preiscrizione  low cost entro il 499 euro (iva inclusa) entro il 31 luglio 2015
549 euro (iva inclusa) entro il 31 agosto 2015

La prescrizione  da accesso a tutti i servizi del corso, la quota scontata deve essere saldata in un unica soluzione entro il 31 luglio 2015. la prescrizione non è rimborsabile in caso di mancata partecipazione dell’iscritto.

A chi è rivolto?

Il corso per la formazione e certificazione di Fitness Trainer è rivolto a tutti gli appassionati di fitness. Sempre più numerosi i diplomati ISEF e i laureati in scienze motorie scelgono questo corso per il completamento della loro preparazione specifica in ambito fitness.

Scuola di Professione fitness corso di fitness  trainer

Programma

Il corso di fitness trainer è articolato in 13 incontri di una giornata ciascuno, con lezioni teoriche, laboratori di anatomia e seminari tecnici con l’utilizzo di supporti multimediali. Le lezioni si svolgono sempre di sabato con cadenza settimanale è necessario frequentarne almeno l’80% per poter accedere all’esame di fine corso per conseguire la certificazione di Istruttore di Fitness Trainer.

Parte teorico-scientifica
- Anatomia umana dell’apparato locomotore: ossa. articolazioni. tendini. legamenti e muscoli.
- Anatomia funzionale: apparato locomotore del sedentario. dell’amatore e dell’atleta agonista.
- Fisiologia della contrazione muscolare e metabolismo energetico.
- Biomeccanica del movimento: caratteristiche fisiche del movimento umano. Biomeccanica irrazionale: esercizi corretti e controindicati.
- Studio degli attrezzi e delle loro modalità di utilizzo: manubri. bilancieri. panche. poliercoline.
- Analisi dei frequentatori del club: diverse tecniche d’allenamento per differenti categorie di persone.
- Tecniche e metodologie d’allenamento: come costruire una tabella personalizzata.
- I paramorfismi: asimmetrie della colonna vertebrale. lordosi e cifosi. scapole alate. Come modificare l’allenamento.
- Alimentazione: nozioni fondamentali della fisiologia della nutrizione. Esigenze specifiche degli atleti: gli integratori alimentari e i prodotti farmaceutici. Le diete ipocaloriche associate all’attività fisica.
- Doping: gli anabolizzanti e l’ormone della crescita. Gli effetti indesiderati e quelli collaterali. i rischi a breve e a lungo termine.
- Anamnesi motoria ed esame obiettivo motorio: indicazioni sulle modalità di protocolli da attuare per la stesura del programma d’allenamento.
- Il recupero funzionale dell’atleta infortunato: indicazioni e limiti per un’attività fisica mirata.

Laboratori di anatomia e seminari tecnici con la visione di supporti video

Come lavorare su:
- addominali e paravertebrali
- cingolo scapolare
- pettorali e dorsali
- arti superiori
- arti inferiori
- Cenni di ginnastica correttiva. antalgica e stretching
- Come costruire un programma d’allenamento
- Allenamento cardiovascolare con l’utilizzo del cardiofrequenzimetro
- Esame obiettivo motorio

Responsabile didattico.
Dottor Alessandro Lanzani. Medico specialista in medicina dello sport e ortopedia: direttore della scuola di professione fitness.

Orari:

inizio lezioni ore 10.

break di dieci minuti ore 11,30.

pausa pranzo di 30 minuti ore 13.

fine lezione ore 17.

Sede:

Milano

Quota iscrizione:
599 euro (iva inclusa)

iscrizione low cost
Preiscrizione  “low cost” entro il 31 luglio 2015 solo 499  euro  tutto incluso.
La prescrizione   da accesso a tutti i servizi del corso, la quota scontata deve essere saldata in un unica soluzione entro il 30 settembre 2015. La prescrizione non è rimborsabile in caso di mancata partecipazione dell’iscritto. Pertanto le iscrizioni in modalità “low cost” non possono essere restituite nel caso di problemi a frequentare a carico dell’iscritto. L’iscrizione “low cost” può essere ceduta ad amici  o conoscenti segnalati dall’iscritto stesso oppure utilizzabile per la sessione successiva dello stesso corso.

La quota di iscrizione è comprensiva di:

accesso alle lezioni,

materiale didattico: dispense ad ogni lezione, partecipazione agli esami di fine corso esame per il conseguimento della certificazione di Istruttore di Fitness Trainer nel caso  la certificazione non venga conseguita al primo esame è previsto un secondo esame gratuito alla sessione successiva

Per conseguire la certificazione è necessario superare l’esame che verte in due fasi:

Quiz a risposta multipla e colloquio orale.

La prova scritta (quiz) prevede 50 domande a risposta multipla. Superata la prima fase dei quiz, si accede alla seconda fase che è prettamente orale.

Solo dopo aver superato le due fasi dell’esame viene rilasciato il diploma di Isrtuttore di Fitness Trainer con una valutazione in centesimi. Se per motivi diversi non si è superato l’esame è possibile poterlo ripetere in maniera GRATUITA nella sessione successiva.

La certificazione del corso per istruttori di fitness trainer è riconosciuta da :

- Scuola di Professione Fitness

- UISP sportpertutti ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI.

Da 25 anni la Scuola è riconosciuta da migliaia di istruttori formati  che hanno trovato lavoro con successo nei centri fitness di tutto il nord d’Italia e dai direttori tecnici e titolari che valutano con molta attenzione i diplomati della Scuola di Professione Fitness.

Infine risulta dai nostri report che  circa il 75% degli iscritti della Scuola proviene da un passaparola positivo dei titolari dei direttori e degli istruttori che già conoscono i risultati dell’attività didattica della Scuola.