Descrizione

Obiettivo della giornata di formazione è di fornire i contenuti pratici e teorici della misurazione corporea dei soggetti. La valutazione della composizione corporea è uno strumento di valutazione utile per programmare e monitorare il lavoro
fisico e gli obiettivi. È anche uno strumento di fidelizzazione perché aiuta il personal trainer a instaurare una relazione professionale di credibilità ed efficienza con i propri assistiti.
L’esatta conoscenza della composizione corporea permette una migliore valutazione dell’eccedenza ponderale, l’individuazione del peso desiderabile in funzione dello stato nutrizionale. Consente di risalire alla densità
corporea e alla determinazione della massa grassa, grazie allo stretto rapporto tra gli spessori delle pliche cutanee e la percentuale di grasso totale corporeo.

- Cos’è l’antropoplicometria
- Perché la plicometria.

Parte pratica

- Procedura delle misurazioni plicometriche
- Rilevazioni e descrizione dei punti di repere per le pliche
- Rilevazioni e descrizione delle circonferenze
- Body Mass Index (BMI)
- Rapporto vita fianchi

Una giornata - il 16 marzo 2013

Dalle ore 10:00 alle 17:00 circa

A tutti gli operatori del settore fitness