Dedichiamo la copertina di questo numero al FuoriFiera 2010, che si svolgerà a Rimini il 14 e 15 maggio. L'evento propone una serie di appuntamenti di formazione e aggiornamento professionale incentrati sul concetto di fitness 2.0, il fitness del terzo millennio, che è servizio alla persona, che guarda al futuro e vede in Internet la chiave di un nuovo modo per operare nel settore, rivoluzionando sia il concetto di formazione degli addetti ai lavori che dell’utenza finale. Il Focus di questo mese è sull'ipertensione, la cui definizione corrisponde alla definizione del confine tra livelli di pressione che non aumentino il rischio di patologie cardiovascolari e connesse. È un confine destinato a mutare nel tempo, man mano che gli studi epidemiologici confermano quando sia vantaggioso abbassare la pressione di un soggetto e quando non lo sia più. Se non ci sono vantaggi in termini di diminuzione del rischio, non vale la pena somministrare farmaci, che sono associati a un costo sociale e a un rischio biologico. Ancora una volta, tutto gioca intorno al rapporto costi/benefici. È ormai chiarito dall'evidenza clinica che l'attività fisica regolare, costante e frequente, riduce i livelli di pressione arteriosa, sia in maniera diretta (migliorando l'efficienza cardiovascolare), che indiretta (contribuendo all'aumento del consumo calorico). Nella sezione Allenamento e Rehab proponiamo due articoli. Il primo è dedicato all'utilizzo dell’esercizio contro resistenza elastica, nella clinica riabilitativa e nell’attività di ricondizionamento post ricostruzione del legamento crociato anteriore. Il secondo articolo propone un nuovo concetto di “nuoto antalgico”, il cui scopo è di educare l’utente che soffre di lombalgia, permettendogli di nuotare attraverso esercizi a lui più indicati, eliminando dal repertorio “standard” eventuali esercizi non adeguati. Infine, nella sezione Management e Marketing affrontiamo il problema relativo alle differenti tipologie di rimborso delle spese di vitto e alloggio dei dipendenti o amministratori in trasferta temporanea fuori dalla sede di lavoro. Come sempre vi ricordiamo che molti articoli sono proposti con link che rimandano direttamente a pagine web, per approfondire alcuni argomenti o aprire nuovi ambiti di discussione. La rivista può essere sfogliata online (in upload sulla living library di issuu.com) o scaricata dalla homepage del nostro sito (www.professionefitness.com) in formato PDF, più comodo da leggere, archiviare ed eventualmente stampare. FitMed è per tutti: libera, gratuita e senza nessuna limitazione di accesso. Buona lettura!